Sgabelli sottili e dieta liquida

Potrebbe essere necessario seguire una dieta liquida prima di una procedura medica, recuperando da una malattia gastrointestinale o immediatamente dopo la chirurgia. Alcune forme di perdita di peso le diete permettono di consumare solo cibi liquidi per un po ‘fino a raggiungere i tuoi obiettivi. Un effetto collaterale di una dieta liquida può essere sottile sgabelli, probabilmente derivanti dalla mancanza di fibra nel tratto digestivo. Seguire le istruzioni del medico sulla dieta liquida o informarlo se decidi di seguire questo tipo di dieta per la perdita di peso. Lo fa sapere se si verificano spesso feci sottili, potrebbe essere correlato ad un’altra condizione medica.

Questi tipi di diete limitano i tipi di alimenti che consumi, lasciando residui minimi nel tratto digestivo, un fattore importante per le procedure mediche. Quando si segue una dieta liquida per scopi di perdita di peso, la perdita di peso si verifica a causa della quantità limitata di calorie che si consumano. Puoi provare un aumento di peso quando reintroduce i cibi solidi nella vostra dieta. Le diete liquide possono essere seguite per un lungo periodo di tempo, ma possono essere basse di sostanze nutritive e di fibre e potrebbero richiedere ulteriori integrazioni, osserva l’Università del Maryland.

Le diete liquide comprendono alimenti normalmente liquidi e alimenti che si trasformano in liquido a temperatura ambiente, come il gelato. Potete avere una varietà di bevande tra cui acqua, succo di frutta, soda, caffè e tè. Le bevande sostitutive del pasto nutrizionale sono un’altra opzione di bevande sulle diete liquide. Godetevi una varietà di zuppe, gelati, gelati e gelati, fintanto che non contengono solidi, come tagliatelle e pezzi di frutta. In alcuni casi, potresti essere in grado di includere cibi puro e crema di grano, ma controllare con il medico o un programma specifico per la dieta per vedere se questi alimenti sono consentiti.

Mentre è possibile includere una varietà di alimenti, l’assunzione di fibre è limitata, probabilmente causando sgabelli irregolari o sottili. Hai bisogno di due tipi di fibre nella vostra dieta: solubile e insolubile. La fibra solubile proviene da frutta, fagioli, psyllium e avena. Questo tipo di fibra rallenta la digestione, consentendo l’assorbimento totale delle sostanze nutritive e crea uno sgabello morbido e facilmente passabile. La fibra insolubile di verdure, grano intero e crusca agisce come una scopa nel tratto digestivo, spingendo il cibo e aumentando la massa fecale, spiega la Clinica Mayo. La fibra aiuta a mantenerti regolarmente e passa i rifiuti. Poiché le diete liquide hanno poca fibra, si possono verificare sottili sgabelli, diarrea o costipazione.

Sgabelli sottili possono essere un segno di una grave condizione di salute. Piccole borse nell’intestino, una condizione chiamata “malattia diverticolare”, possono influenzare i movimenti intestinali. Ottenere una fibra adeguata attraverso i supplementi seguendo una dieta liquida può contribuire a ridurre il rischio di malattie diverticoliche. Inoltre, sgabelli sottili possono essere un segno che non si assorbono correttamente le sostanze nutritive, che possono portare a carenze vitaminiche e minerali se si lascia andare la condizione senza intervento medico.

Scopo delle diete liquide

Tipi di alimenti

Mancanza di fibra

Altre considerazioni