Vitamine e minerali per un basso numero di sangue bianco

I globuli bianchi oi leucociti sono una componente essenziale del sistema immunitario, combattendo l’infezione e le malattie e aiutando il corpo a guarire da tali danni quando si presenta. Oltre a indicare un sistema immunitario potenzialmente indebolito, bassi livelli di globuli bianchi, i livelli potrebbero anche essere il risultato di alcuni farmaci, condizioni del midollo osseo o disturbi autoimmuni. Un modo vitamine e minerali possono aiutare con un basso numero di globuli bianchi è aiutando il corpo ad aumentare o meglio assimilare leucociti. Un altro modo è quello di fornire un ulteriore supporto per il sistema immunitario, che a sua volta può contribuire a migliorare la vulnerabilità che un basso numero di globuli bianchi può produrre.

B-vitamine

Bassi livelli di vitamina B6 sono stati associati a un sistema immunitario indebolito e bassi livelli di un importante tipo di globuli bianchi noti come linfociti. Secondo l’Istituto Linus Pauling all’Oregon State University, nei primi anni ’90 i ricercatori hanno scoperto che l’integrazione della vitamina B6 non solo ha alleviato la carenza di vitamina B6, ma ha anche ripristinato la normalizzazione della proliferazione linfocitaria. Parte del meccanismo di questa attività è che la vitamina B6 supporta la salute degli organi che fanno le cellule del sangue bianco, in particolare i linfonodi, il timo e la milza o gli organi liceidi. La “Gale Enciclopedia del Cancro” riferisce che le carenze di altre due vitamine B, B12 e folati, o acido folico, possono causare la produzione di globuli bianchi abbassati.

Vitamina C

C’è una ragione per cui la vitamina C è stata un punto di riferimento per i rimedi freddi a casa sin da tempo immemorabile. La vitamina C è un potente riutilizzatore immunitario, che funziona in gran parte stimolando la produzione e la funzione delle cellule del sangue bianco. L’istituto di Linus Pauling cita diversi studi che hanno verificato questo fatto, la maggior parte dei quali è stata condotta alla fine degli anni ’70 e agli inizi degli anni ’80.

antiossidanti

La vitamina A, la vitamina C e la vitamina E sono tutti potenti antiossidanti che possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario e fornire sostegno che può essere molto necessario quando i livelli di cellule bianche del corpo sono bassi. I minerali selenio, rame e zinco sono anche antiossidanti. Secondo il libro “Danneggiamento ossidativo degli acidi nucleici”, gli antiossidanti hanno dimostrato in diversi studi di prevenire danni ossidativi ai leucociti, migliorando così la funzione leucocitaria e contribuendo a mantenere adeguati livelli di leucociti.

Rame

L’istituto di Linus Pauling cita uno studio del 1995 sugli effetti dei bassi livelli di rame sull’immunità del corpo come trovare tra le sue conclusioni che una carenza di rame potrebbe ridurre la produzione di un tipo di globuli bianchi noti come neutrofili. Ciò suggerisce che il ripristino di normali livelli di rame nel sangue potrebbe normalizzare anche la produzione di globuli bianchi. L’assunzione a lungo termine di elevati livelli di rame, tuttavia, è stata associata anche alla disfunzione del sistema immunitario.