Esercizio di saturazione dell’ossigeno

Le tue cellule del sangue di colore trasportano sangue ossigenato in tutto il corpo. Negli adulti apparentemente sani, i globuli rossi che passano attraverso i polmoni sono tra 95 e 100 per cento saturi di ossigeno. Ogni cellula ematica è in grado di trasportare quattro molecole di ossigeno. La saturazione dell’ossigeno è la misura di quanta ossigeno sta portando ogni globulo rosso. Viene anche espresso come Sp02.

Prova invasiva

La saturazione dell’ossigeno può essere misurata in uno dei due modi. L’analisi del gas sangue è un metodo diretto per misurare i livelli di ossigeno. Durante questa prova invasiva una piccola quantità di sangue viene estratta da un’arteria. Questo è diverso dalla maggior parte dei disegni di laboratorio, in quanto sono di solito disegnati da una vena. L’arteria radiale sul polso è il sito più comune per disegnare un sangue arterioso.

Test non invasivo

Il secondo metodo non invasivo è l’utilizzo di un impulso ossimetrico. Un oximetro è una clip, normalmente posta sul dito, che emette una luce da un lato. Quando è posizionato sul dito, la luce viene misurata in quanto si verifica attraverso l’altro lato del dito. Funziona sul principio che le cellule saturi ossigenate assorbono la luce in modo diverso da quelle che non lo sono. L’ossimetro fornisce una lettura digitale del livello di ossigeno stimato.

Risposta di attività

Normali livelli di ossigeno da 95 a 100 per cento permettono la corretta pressione all’interno del corpo per consentire l’ossigeno essere assorbito nei muscoli. Se i livelli a riposo sono nell’intervallo normale, ciò consente anche una piccola quantità di ossigeno da immagazzinare nei muscoli. Una volta iniziato a esercitare, il tuo tasso e la profondità della respirazione aumentano per contribuire a soddisfare l’aumento delle richieste di ossigeno. Una risposta normale per quanto riguarda la saturazione dell’ossigeno è una possibile goccia di solo il 2 al 3 per cento. Idealmente, quel livello rimarrà al di sopra del 92 per cento durante l’esercizio per mantenere la giusta pressione di ossigeno nel sangue.

ipossiemia

I bassi livelli di ossigeno nel sangue, o ipossemia, sono quelli inferiori al 90 per cento. Diverse condizioni mediche possono causare ipossemia. Questi includono COPD, emfisema, anemia, embolia polmonare, apnea del sonno, shock o polmonite, per citarne alcuni.

Sintomi dell’iposemia

Più che probabile che non abbiate un impulso ossimetrico a casa per misurare i livelli di ossigeno in un dato momento. I sintomi che dovrebbero portare a consultare un medico includono: respiro corto durante il riposo, mancanza di respiro con esercizio fisico o addirittura attività lieve, o sveglia nel bel mezzo della notte che squilla per l’aria.

Se i livelli di ossigeno regolarmente scendono al di sotto dei valori normali, il medico può prescrivere ossigeno supplementare. Lo scopo dell’ossigeno supplementare è quello di inalare ossigeno puro al 100% rispetto all’aria ambiente che è solo ossigeno del 21%. Alcuni devono indossare ossigeno tutto il tempo, altri solo durante il sonno o l’esercizio fisico.

Supplemento di ossigeno

Ci sono molte cose che puoi fare per abbassare il rischio di sviluppare malattie che portano a bassi livelli di perfusione dell’ossigeno. Chiudere il fumo, evitando il fumo di seconda mano e l’esercizio fisico fisico regolare contribuirà a ridurre la possibilità di sviluppare ipossemia.

Prevenzione