I migliori video dei bambini yoga

Lo Yoga può promuovere uno stile di vita sano nei bambini e negli adulti. Imparando l’yoga in giovane età, i bambini possono imparare buone abitudini, idoneità, flessibilità e coordinazione. Non solo questo, ma insegnare una buona educazione fisica può anche ridurre lo stress nelle loro vite e promuovere un bambino più felice e più sano. Può essere difficile tenere l’attenzione dei bambini a lungo per fare lo yoga, ma puoi attivamente impegnarvi con le pose creando suoni animati, facendo l’yoga alfabetico o facendo loro insegnarvi. I migliori video yoga dei bambini ti aiutano a farlo.

Namaste Kids

Namaste Kids rende diversi DVD di alta qualità orientati verso l’insegnamento dei bambini yoga. I DVD sono suddivisi in capitoli da tre a cinque minuti che insegnano una posa o una breve procedura. Questi possono essere mescolati e abbinati come preferisce il tuo bambino. Namaste Kids regola anche lo yoga in avventure attraverso safari, spazio e giungla. Questo mantiene i bambini impegnati mentre apprendono le pose di yoga.

Gaiam Yoga

Gaiam ha anche diversi video in grado di insegnare i bambini yoga. Questi video sono creati da insegnanti di yoga che sono esperti che lavorano specificamente con i bambini. Le pose sono dimostrate dall’insegnante e da un gruppo di ragazzi che possono aiutare a mantenere il vostro bambino impegnato. Incorono canzoni, suoni animali e altri elementi divertenti per rendere divertente yoga per i bambini.

Yoga Journal

Yoga Journal vende un video yoga familiare creato da Rodney Yee, sua moglie ei suoi tre figli. Un esperto di yoga rinomato, questo video è situato su una spiaggia a Maui e ha un’atmosfera molto giocosa come i bambini e i genitori praticano lo yoga insieme. Questo video è ideale per le famiglie che vogliono praticare insieme, in quanto utilizza più pose standard adatte adulti e bambini.

Storyland Yoga

Il video di Storyland Yoga attraversa due storie diverse e incorpora le posizioni yoga nelle storie. I bambini diventano i diversi animali e piante nelle storie attraverso le pose. Questo video è creato, narrato e insegnato da istruttore di yoga famoso Ahmed Fahmy. Ha vinto la scelta del genitore approvato, la scelta preferita del magazine creativo del bambino e l’oro della mamma.