Perché un bambino si sveglia per mangiare durante la notte

Hai reso un sospiro di sollievo perché puoi contare sul tuo bambino regolarmente dormendo per almeno otto o nove ore ininterrotte ogni sera. Proprio come si sta sistemando per una buona notte di sonno da soli, il tuo bambino si sveglia lamentandosi che ha fame, e succede diverse notti in una fila. Prima di disperare che sei tornato in piazza uno con addormentare il tuo bambino, scopri cosa sta causando la fame notturna in modo da poterlo nipare nel gemito prima che piu ‘tardi.

Notte di sveglia

La maggior parte dei bambini si sveglia nel bel mezzo della notte di tanto in tanto, e questo è completamente normale. Se un bambino si sveglia regolarmente nel bel mezzo della notte, viene chiamato “veglia notturna”. Alcuni bambini potrebbero svegliarsi almeno una volta ogni notte, e questo è qualcosa che dovresti esaminare in quanto il bambino ha bisogno di diverse ore di sonno ininterrotto ogni notte. La veglia notturna può succedere per numerosi motivi, tra cui incubi, il desiderio di fare snuggle con la mamma e il papà, la malattia o la fame, secondo il sito della famiglia Education.

Non Mangiare Abbastanza A Cena

Se il vostro bambino non mangia il suo riempimento a cena, il suo stomaco probabilmente comincerà a ringhiare molto prima della mattina. Monitorare quanto il tuo bambino mangia al suo pasto serale vi aiuterà a far sì che il suo stomaco sia pieno prima di andare a letto. Incoraggiate il tuo bambino a mangiare una buona parte del cibo che serve e ricordalo che aiuterà a mantenere la sua pancia piena fino al mattino. Mentre non vuoi diventare un cuoco a corto raggio, offri i tuoi alimenti per bambini che sa di mangiare. La cena è un buon momento per servire la sua pasta preferita, zuppa o pollo. Salva i nuovi sapori per l’ora di pranzo quando il tuo bambino non ha bisogno di una pancia completa per le prossime 10 o 12 ore.

Va a letto troppo presto

Il bambino ha bisogno di un grande sonno per essere piacevole, nonché di crescere e svilupparsi normalmente, e una normale ora di dormire è una parte di soddisfare questa esigenza. Se si nutrono di una cena presto e lo mettono a letto, potrebbe avere fame prima che sia il momento di mangiare la prima colazione. Ciò può essere particolarmente vero se non si alimenta il bambino immediatamente quando si sveglia la mattina, ma invece lo fa aspettare un po ‘prima che il pasto sia preparato e tutta la famiglia sia pronta a mangiare insieme. I bambini che sono stanchi, ecco perché il tuo probabilmente mandare il tuo bambino a letto presto, non sempre mangiare bene. Ciò continua al ciclo vizioso di andare a letto troppo presto e non mangiare abbastanza cibo prima del tempo.

Farlo smettere

Prima di accettare il tuo destino di dover svegliarsi nel bel mezzo della notte fino a quando il tuo bambino è un adulto, sai che ci sono diverse cose che puoi fare per incoraggiarlo a dormire durante la notte. Si potrebbe pensare di aspettare una mezz’ora ad un’ora per servire la cena. Invece di mangiare a 5:00, potresti provare a mangiare alle 5:30 o alle 6:00, quindi il tuo bambino non deve andare a lungo senza un altro pasto. Potresti anche provare ad alimentare il proprio bambino a un pasto di mezz’ora prima di spazzolare i denti e entrarsi nel letto. Uno spuntino, come una piccola ciotola di cereali o una fetta di pane tostato di grano intero con burro di arachidi, supererà lo stomaco, che aumenta le probabilità di dormire durante la notte.