Potassio e stomaco sconvolto

Il tuo corpo richiede il potassio minerale perché mantiene l’equilibrio tra minerali e liquidi nel tuo corpo. È necessario che le cellule funzionino normalmente. Il rischio di malattie cardiovascolari è aumentato quando non consumi abbastanza potassio. Bisogna prendere 4,7 g al giorno. Molti alimenti come banane, cantalupo, arance, mele, patate e carote contengono potassio. Troverai anche in forma supplementare. Il potassio supplementare può causare effetti collaterali, quindi consultare un medico prima di provarlo.

Significato

I problemi più comuni associati al potassio supplementare sono nausea e vomito, secondo “Life Cycle Nutrition”, da Sari Edelstein e Judith Sharlin. Altri effetti collaterali comuni includono diarrea e disagio addominale. Prendere grandi quantità può causare stanchezza muscolare, battito cardiaco irregolare e attacco cardiaco, secondo “La Guida Essenziale Herb-Drug-Vitamina Interazione”, da George T. Grossberg e Barry Fox. Consultare anche un medico prima di assumere integratori di potassio perché utilizzarlo con numerosi farmaci inclusi amiloride e losartan aumenta il rischio di livelli elevati di potassio nel sangue.

Fattori di rischio

Se prendete gli integratori di potassio su uno stomaco vuoto, probabilmente avresti un’afflizione dello stomaco, secondo “Ultimate Sports Nutrition”, da Frederick C. Hatfield. Invece, consumare integratori di potassio con i pasti. Consultare anche il medico prima di provare il potassio supplementare se si dispone di una condizione di salute. Ad esempio, gli integratori orali di potassio possono peggiorare la malattia di reflusso gastroesofageo, la sindrome dell’intestino irritabile e la stitichezza, nota Grossberg e Fox.

considerazioni

Consultare il medico prima di prendere il potassio supplementare e seguire tutte le indicazioni per il dosaggio. Se il dosaggio che stai utilizzando produce sintomi persistenti come stomaco, nausea, vomito o dolore allo stomaco, discutere i sintomi con il medico, consigliare gli esperti di Drugs.com. Controllare anche con il medico se ha diarrea persistente o movimenti intestinali sciolti.

avvertimento

Secondo Drugs.com, se soffri il dolore allo stomaco, dopo aver assunto un potassio supplementare che è grave o avesse vomito che assomiglia ai terreni di caffè, ottenere immediata assistenza medica. Inoltre, chiedere aiuto medico immediato se si verificano confusioni, sgabelli neri e rari, formicolio nelle mani e nei piedi, debolezza o sintomi di una grave reazione allergica come orticaria, difficoltà respiratorie, tenuta al torace o gonfiore nella faccia, nella lingua o nella gola.